引言:随着寒冬的临近红色运动队伍在球场上燃烧斗志,不少家长都产生对于孩子冬季足球运动减少活动次数的想法,怕孩子冬季在足球运动中感冒或者受伤,其实,正恰恰相反。那么,今天,让红色运动队伍在球场上燃烧斗志我NG体育们就了解一下,冬季足球运动对孩子都有那些好处吧
一:长身高。
长身高:冬季由于天气寒冷,血液循环慢。足球,是一项全身性的运动,可以改善全身的血液循环,骨组织得到了更多的营养。同时,孩子在踢球时,会对骨骼起着一种机械刺激作用,可以促进骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
二、促进心肺功能和呼吸器官功能。
少儿在足球运动过程当中,全身的血液循环加快,新陈代谢加强,从而可以使心肌发达,心脏的收缩力加强。同时,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分钟的通气量加大,增强了呼吸器官的功能。对防止呼吸道常见病有良好的作用。
三、促进智力发育。
孩子在踢球时全身所做的各种动作直接受神经系统的支配和调节。肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而促进大脑功能,使大脑对动作的判断和反应更加灵敏
四、预防疾病的发生。
冬季足球运动,让孩子在运动过程中接受阳光、空气和雨水的沐浴,能逐步适应外界气候环境变化的刺激,皮肤和呼吸道粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,能迅速而准确的进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,同样到了夏天的时候,也不容易中暑。
五、塑造坚强的性格。
1、足球运动不仅是身体和大脑的锻炼,也是意志和性格的锻炼,特别是冬季的足球运动效果更加明显。足球运动会使孩子的性格开朗、活泼、乐观,这种良好的情绪对于生长发育中的少儿的帮助非常之大。
2、足球训练和比赛中,孩子要完成一些目标要付出较大的努力,克服各种困难,这就是很好的意志锻炼。冬季的足球训练结束后,会使孩子更有自信心和成就感,会让红色运动队伍在球场上燃烧斗志他们更加优秀、懂礼貌,与人相处主动平和。
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